水療養生的方法（一）
1.水療法的由來
水療法是從模擬母體環境衍生而來。日本專家率先做了實驗，發現母體孕育胎兒的環境是一個非常奇特的環境，之所以這么說是因為，經過進一步分析研究得知母體內的羊水屬小分子團水，是生命與自然的融合，沒有比其更適合生存的空間了。又將這一實驗延伸到生活中，并取得了很好的康復效果，成為了二十一世紀最新的保健療法。
2.水療法的分類
水療法對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按溫度可分為高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴等；按使用方法可分浸浴、淋浴、漩水浴、噴射浴、氣泡浴等；按所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及藥物。如高溫全身淀粉浸浴，礦泉浴也屬水療，但偏向于療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能癥、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用于増強體質。除此之外，還有一些療法是現在無法定義和分類的。
