碳酸飲料無益人體健康
1.究竟什么是合格的碳酸飲料？
根據(jù)國家《碳酸飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，碳酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾闹破罚善分卸趸己?20°C時(shí)體積倍數(shù))不低于2.0倍。按照不同的碳酸飲料類型，其規(guī)格也是不一樣的。
果味型碳酸飲料是原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料。
果汁型碳酸飲料是原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料。
低熱量型碳酸飲料其能量不高于75kJ/1OOmL。
2.對哪類人影響更大
現(xiàn)在很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛碳酸飲料。好多家長沒有真的阻攔，其實(shí)碳酸飲料中的糖分對孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)查顯示，十二歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會增加百分之五十九，而十四歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會増加百分之二十二。
女孩子不宜飲用。一項(xiàng)研究顯示，汽水會加速骨質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松，骨折的幾率是不喝汽水者的五倍，還會影響正常發(fā)育。
孕婦也要慎喝碳酸飲料。因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。若是女性正處在哺乳期，咖啡因還會能過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒的成長和發(fā)育極其不利。
老年人不宜飲碳酸飲料。碳酸飲料有利尿作用，會使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
