只喝適合你自己的茶（1）
茶含有豐富的維生素C、單寧酸及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，且有美容、助消化和寧神的作用。據研究報告顯示，長期飲用綠茶更有抗衰老、防癌等保健功能，令茶成為飲料的新潮流。中國是茶葉的故鄉，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。
1.菊花茶抗輻射
由白菊花和烏龍茶配制而成的菊花茶，是遭受電了辦公設備污染的人士必備的一種茶。因為茶巾的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
2.特定減壓茶能緩和情緒
減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓，會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚。當有壓力感的時候，經常喝上一杯減壓茶，讓血管的負荷降下來，也防止你的身材豳中起來。睡前飲用有助于入睡安穩，不過不用擔心，白天喝也不會讓你迷迷糊糊。
3.甜茶可當零食
用餐以外的時間里，餓得心發慌，可以吃一點零食。但在一些單位，卻是很忌諱這樣的事情。不過，喝杯茶同事、領導是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達到解餓的效果。吃宴席前喝上一杯，并且進餐中增加咀嚼食物次數，就可以暗中減少你吃的食量。
4.烏龍茶醒酒
宴會上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝司量的烏龍茶。它能夠防身體虛冷，減少因攝取酒精和積聚體內的膽固醇帶來的熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
5.蘆薈茶助戒煙
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙弓|起病變后，對其后果悔之晚矣。美國的煙民在得了絕癥臨死時，只好去控告煙草公司，運氣好的話，還可獲得巨額賠償，不過，中國還從來沒有這樣的先例。
好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特的苦味，是嘴饞時最好的替代品。蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且能促進排便及新陳代謝。
